L'Académie des
Rebelles Sacrés

Centre de développement personnel & Cabinet de coaching et de mentorat

Passionnée de psychologie, de neurosciences et de développement personnel depuis  longtemps, je me suis rendue compte que ces domaines de connaissances avaient peu de place dans l’enseignement classique, celui qu’on obtient en fréquentant les bancs de l’école.

Or pour moi, et j’ai pu le constater au quotidien, qu'apprendre à gérer ses émotions, à communiquer avec les autres, à prendre soin de soi, à réussir sa vie amoureuse ou professionnelle, à développer ses capacités d’analyse et de recul… sont au moins aussi importantes pour réussir sa vie – et dans la vie.

Mais ça, on ne nous l’enseigne nulle part…

De cette constatation est née l'Académie des Rebelles Sacrés.

J’ai une vision plus globale du développement personnel, qui comprend la santé physique, la santé mentale, un bon relationnel, une vie familiale, sociale, professionnelle, spirituelle et artistique épanouies.

Je sais par expérience et de par mes connaissances qu’aucun des aspects de nos vies et de nos aspirations personnelles ne doit être négligés, et je peux te montrer qu’il est tout à fait possible de créer ton propre écosystème de vie en fonction de tes capacités, de tes talents, de tes désirs, de tes rêves et de tes ambitions.

Chaque être humain a une mission d'âme et à au moins un talent dont il peut se servir et faire profiter les autres, pour contribuer au monde. Voir ta carte de Design Humain 

Les CURSUS possibles au sein de l'Académie des Rebelles sacrés

Etre Soi _ Guide gratuit _ Calmel Sandrine Coaching

CURSUS 1 | Etre en relation avec soi | Oser être soi

 

Le chemin vers une vie plus épanouie commence toujours par la connaissance de soi. Ce n’est que sur la base d’une idée précise de qui nous sommes vraiment que nous pouvons commencer à prendre des décisions fiables concernant l’amour, le travail, l’amitié et nos objectifs personnels. Armés de la bonne connaissance de soi, nous pouvons éviter les erreurs de jugement, apprendre à mieux communiquer avec les autres – et découvrir la vie que nous étions vraiment censés mener.

Le CURSUS 1 te guide vers un cheminement personnel. Cela te permet de comprendre ce qui t’éloigne de tes besoins profonds en identifiant tes comportements inefficaces. La conscientisation de ce qui te maintient dans l’insatisfaction ou la souffrance te permettra de reprendre la maîtrise de ta vie et de te diriger vers ce que tu veux en étant à l’écoute de tes corps mental, émotionnel et physique.

→ Ce cursus permet de comprendre et d’intégrer la notion d’acceptation puisque c’est une des notions essentielles pour transformer sa qualité de vie de façon durable.

𑁍 Apprendre à  bien te connaître : tes qualités, tes talents, mais aussi tes défauts et tes faiblesses à prendre en compte sans les nier – ni forcément chercher à les changer !

𑁍 Trouver ton propre chemin, ouvrir ton esprit et ta vision de la vie et de ses possibilités.

𑁍 Sortir de ta zone de confort et assumer pleinement ton unicité, qui tu es.

Le CURSUS 2 te guide vers un cheminement relationnel. Il met en évidence les causes des difficultés et des conflits avec autrui, comme par exemple, les jeux de pouvoir ou la dépendance affective. L’enseignement prodigué te donne les moyens d’établir des relations saines et satisfaisantes et d’appliquer les principes de communication et d’écoute active.

→ Ce cursus permet de comprendre et d’intégrer la notion de responsabilité puisque c’est une notion fondamentale pour avoir une relation profondément harmonieuse avec ton partenaire et les autres de façon plus général.

𑁍 Trouver ta place au sein de ton couple

𑁍 La force du couple dans l'entrepreneuriat

𑁍 Mieux communiquer et comprendre l'autre

Etre Soi Couple _ Calmel Sandrine

CURSUS 2 | Etre en relation avec l'autre | Oser le couple

Lorsque nous explorons le sujet des relations, nombre d’entre nous se sentent « coincés » : incapables de trouver le type d’amour dont ils ont besoin ou de faire comprendre leurs besoins à leurs partenaires. En grande partie, nos problèmes découlent d’un mythe selon lequel aimer, devrait être quelque chose que nous savons tous naturellement faire. 

Etre Soi Business _ Calmel Sandrine

CURSUS 3 | Etre en relation pro. - contribuer au monde | Oser son Business

Mieux comprendre ton potentiel de carrière et à trouver à la fois le succès et le sens dans le rôle que tu as choisi.

Le CURSUS 3 te permet de cheminer vers un accomplissement professionnel. Etre une rebelle sacrée dans son business

→ Ce cursus te permet de comprendre et d'intégrer les notions d'excellence et d'abondance. Il permet de travailler les compétences* émotionnelles nécessaires à la réussite de ton business et à ton épanouissement.

 

𑁍 Aligner ton business à ta raison d'être

𑁍 Créer l'expansion et l'abondance

𑁍 Assumer ta vision, donner du sens et de la perspective à ton business

*Adaptabilité, communication, charisme, créativité, confiance, prise de décision, empathie, esprit d'innovation, leadership, quête de sens, résilience, connaissance de soi...

Mon objectif final est de créer un lieu physique pour se former, échanger et se rencontrer pour construire un monde meilleur. Ce lieu regroupera un espace de coworking, un lieu de coliving pour des séjours de courtes durées lors de formations ou de workshops, mais aussi de longues durées pour travailler sur soi et développer son projet personnel et/ou professionnel, et un espace de formation.

L'académie s’adresse en priorité aux femmes entrepreneuses de 30 à 55 ans qui souhaitent vivre autrement leur vie professionnelle, en mettant en premier leur qualité de vie et leur bonheur personnel tout en contribuant au monde. Elles assument pleinement leur unicité, leur ledearship et leur désir de vouloir plus, beaucoup plus !

Au travers des différents cursus proposés au sein de l'académie, j'offre un accompagnement personnalisé et transformationnel permettant de développer :

✔︎ une entreprise en harmonie avec son être, ses talents naturels, ses envies, ses besoins et sa mission de vie, tout en y ajoutant une pincée de spiritualité et beaucoup d’amour.

✔︎ un couple en une relation harmonieuse et épanouissante où chacun trouve sa place, s’engage, se responsabilise dans l’Amour (de l’autre et de soi). Le couple devient alors un soutien dans ton Business

 

J’aide également les  personnes qui se sentent perdues, qui manquent de confiance en elles ou sont bloquées par leurs peurs.

Méthode d'apprentissage utilisée au sein de l'académie

Méthode C.A.R

CAR est une modélisation de l’état d’esprit « coaching ». En effet,  plus qu’un métier ou une méthodologie, le coaching est une façon de penser qui nécessite de :  

• considérer l’autre comme une personne créative et pleine de ressources ;  

• se focaliser sur le potentiel individuel ;  

• croire, comme le montrent les neurosciences, que les idées provenant de notre propre réflexion sont plus puissantes que des éléments  « enseignés », et sont susceptibles d’être transformées en actions durables ;  

• penser que l’apprentissage durable et la transformation réelle se font certes par des changements de comportements mais aussi par des changements d’état d’esprit et de croyances ;  

• être convaincue que chaque personne est à même de savoir ce qui lui convient, ce qui est bon pour elle et qu’elle peut être accompagnée de manière à être responsable de sa propre transformation.  

 

Le modèle CAR s’appuie sur trois piliers:  

C comme « Conscience »,  Prendre conscience grâce au Coaching

A comme « Apprentissage »,  Apprendre pour être Alignée

R comme « Responsabilisation », Être Responsable de sa Réussite en agissant

 

methode car

Voyager en profondeur, au cœur de soi.

𑁍 Identifier qui on est, et/ou qui on veut être.

𑁍 Agir pour l’incarner dans la vie de tous les jours.

Le COACHING est la meilleure approche qui soit pour une prise de Conscience : trouver tes propres forces, puiser dans tes Ressources, aller chercher tes propres réponses aux questions que tu te poses.

Le coach te Responsabilise, te rend autonome, te rend plus forte, te permet de trouver ta raison d'être et de t'Aligner à ton MOI authentique.

 

En tant que Coach Holistique, certifiée en neurosciences, je t'aide à travers plusieurs outils à trouver en toi les ressources qui sont déjà là (mais cachées), pour révéler ta lumière qui ne demande qu’à briller.

PRENDRE CONSCIENCE | Coaching

Rien ne se passe sans conscience !

 

C’est le point de départ fondamental. Si tu ne sais pas ce que tu dois améliorer, il t'est difficile de te mettre dans un état de conscience.  Être consciente, c’est être consciente des conséquences de ta position dans l’instant présent et de décider en conscience ce que tu dois bouger, tant dans ce que tu es que dans ce que tu fais. Dès lors que tu as apprécié l’impact de ta décision, dès lors que tu as décidé, tu peux te fixer un objectif et un plan de progrès pour avancer, pas à pas, vers le résultat attendu.  

→ Dans le domaine des neurosciences, les recherches soulignent que les individus sont plus susceptibles d’apprendre et de passer à l’action s’ils trouvent leurs propres réponses que si nous leur offrons une solution toute faite.

Révèle celle que tu es, ta vraie nature, pour trouver ta raison d'être.

Sois ainsi alignée dans tous les domaines.

Être alignée, c’est se sentir à sa place.

C’est vivre en conscience.

Oser Être Soi

APPRENDRE | Alignement

APPRENDRE,  c’est changer de perspective sur le monde, changer tes croyances qui peuvent parfois être limitantes …  

 

APPRENDRE, c’est savoir apprendre à désapprendre pour réapprendre.  

 

APPRENDRE, c’est aussi accepter (après en avoir pris conscience) que tu ne sais pas tout sur tout.

 

    Tu peux toujours te développer quel que soit ton âge.

    L’erreur et l’échec sont des étapes indispensables au développement et à l’intégration de nouveaux savoirs.

    Le feedback permet de grandir et d’accroître tes talents, rendant plus aisé l'apprentissage.  

 

Enfin pour APPRENDRE, il faut en avoir envie ! La consultante américaine Erika Andersen explique bien cette idée dans un article de 2016 paru dans la Harvard Business Review, quand elle écrit combien il est essentiel « d’apprendre à apprendre ». Elle donne quatre éléments essentiels pour favoriser l’apprentissage :  

aspiration = oser développer l’envie en soi – pour cela, oser tourner son regard vers les bénéfices et non les défis ;  

conscience de soi = pour apprendre encore faut-il savoir ce que nous avons à apprendre y compris sur nos compétences et notre  niveau d’expertise, savoir nous évaluer avec précision et sans complaisance;  

curiosité = oser être fascinée par ce qui est différent, nouveau, inconnu.

vulnérabilité = accepter de ne pas bien faire la première fois et accepter d’être humaine. Oser faire taire notre égo, être humble.

LOGO Lotus _ Oser être soi _ Calmel Sandrine
LOGO Lotus _ Oser être soi _ Calmel Sandrine
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L'intelligence, ce n'est pas ce que l'on sait mais ce que l'on fait quand on ne sait pas. Jean Plaget

RESPONSABILISER | Réussir

Le mot « responsabilité » est souvent associé à une idée d’obligation ou de contrainte. Il est vrai que quelle que soit l’activité dans laquelle nous évoluons, nous rencontrons toujours des données extérieures imposées (un cadre juridique, un contexte budgétaire donné etc.). Or lorsque nous faisons le choix en conscience de nous investir  dans une tâche ou dans une relation, que les choses dépendent ou non de nous, un processus d’appropriation et d’engagement s’enclenche. Nous sommes conscients de notre marge de manoeuvre  et de la raison pour laquelle il est important pour nous de nous investir dans telle mission ou relation.

 

Lorsque ton attention est  portée sur ce qui dépend de toi et que tu fais le choix de la responsabilité, celle-ci devient la mesure de ton implication. Te responsabiliser, c’est prendre pleine conscience de la situation que tu vis pour t'engager dans des actions dépendant de toi.  

→ Se responsabiliser, c’est donc s’engager vis-à-vis de soi-même pour mettre en oeuvre un plan d’action sur lequel nous avons la main, le contrôle, et dont nous sommes convaincus de l’intérêt et la faisabilité. Et nous pouvons aussi agir quand bien même les choses qui nous arrivent ne dépendent pas de nous.  

Pour dépasser ta résistance au changement, tu dois :

    Etre convaincue que tu as plus à gagner par le changement qu'en restant dans la situation actuelle

    Avoir une vision claire de ce que seront les choses après le changement 

    Avoir identifié et enclenché la première étape permettant d'atteindre cette vision cible.

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L'utilisation des meilleurs outils du coaching et des neurosciences pour : 

✔︎ Prendre conscience de la situation

✔︎ Surmonter tes résistances au changement  

✔︎ Te détacher du regard des autres

✔︎ Apprendre à t'écouter en premier lieu.

✔︎ Acquérir une nouvelle vision du monde

✔︎ Dépasser tes résistances, tes peurs et tes blocages.

✔︎ Définir tes objectifs et tes projets.

✔︎ Te libérer des freins liés au passage à l’action et oser enclencher le changement.

✔︎ Devenir inarrêtable, ultra productive en étant focus sur ce qui t'est essentiel.

✔︎ Connaître et appliquer tous les leviers magiques de la motivation

✔︎Aller au bout de tes rêves.