Comment un coach holistique peut m'aider à devenir une femme épanouie, sereine et éclairée ?
Dernière mise à jour : 26 juil.
Qu'est-ce qu'un coaching holistique ?
Le coaching holistique est une forme complète de coaching qui traite tous les aspects de la vie d’une personne, dont son corps, son âme et son esprit dans sa globalité. Il peut t'aider à exploiter tout ton potentiel, à activer ton énergie spirituelle et à opérer des changements qui transformeront ta vie.
Qu'est-ce qu'un coach holistique ?
En tant que coach holistique, je t'aide à voir ta vie comme un tout plutôt que comme des morceaux. Ce type de coaching t'aide à libérer ton pouvoir, à accéder à ton réel potentiel, et à faire des ajustements qui te permettront de transformer ta vie, afin que tu puisses commencer à construire la vie que tu désires.
Un coach holistique est un spécialiste qui saura :
T'encourager ;
Te motiver à faire de tes rêves une réalité ;
Te donner du courage et de l’énergie ;
T'aider à réaliser ton plein potentiel ;
T'éveiller aux possibilités illimitées qui existent dans ta vie et dont tu n’avais pas conscience auparavant ;
Supprimer les obstacles qui t'empêchent d’atteindre ton plein potentiel ;
T'aider à découvrir et à utiliser tes talents et objectifs principaux pour construire ta vie tel que tu le souhaites.
Comment atteindre ton résultat espéré grâce à une Coach Holistique ?
Qu’est-ce qui fait qu’une personne persévère jusqu’à atteindre son but et qu’une autre abandonne ?
La réponse tient en un mot ! Son alignement personnel, en d’autres termes sa cohérence intérieure.
Quand ses désirs, ses pensées, ses actions et ses émotions vont dans la même direction.
Lorsque tu n’oses pas dire ce que tu penses vraiment, quand tu cultives des pensées de doute sur ta valeur ou ta capacité à produire les résultats que tu souhaites, tu crées de la résistance intérieure. Et tu auras beau travailler dur et faire preuve de détermination, tes résultats ne changeront guère, ou alors ils te coûteront beaucoup d’efforts et ne dureront pas.
L’alignement intérieur est la clef de la puissance personnelle
C’est la capacité à faire ce que l’on veut et à créer délibérément les résultats auxquels on aspire.
Cela demande du courage de vivre selon ses valeurs les plus profondes. Il faut être vraie avec soi-même. Tout changement impose un deuil afin de laisser place à la nouveauté, à l'inconnu pour une transformation bénéfique à son bien-être mais pour atteindre ce but ultime il est nécessaire de passer outre ses peurs et ses blocages.
Parfois, tu peux même, avoir l’impression que le prix à payer pour y arriver est trop élevé. Mais t'es-tu demandée le prix que tu payes en n’étant pas authentique avec toi-même ; en ne poursuivant pas ce qui te tient à coeur, et en gardant le silence quand tout ton être t'implore de parler ?
◆ Perte d’identité,
◆ Impression de te sentir prisonnière de ta propre vie,
◆ Développement du doute de soi,
◆ Perte de la capacité à agir !
La vérité a un pouvoir incroyable. Elle libère, elle rapproche ce qui a besoin de l’être et éloigne ce qui n’est plus souhaitable. N'aie plus peur ! Sois !
Mais pour dire sa vérité encore faut-il y être connectée. Et le chemin pour y arriver est la voie du coeur, de ta sensibilité, de ton humanité.
Pose la main sur ton coeur, ferme les yeux, et respire profondément quelques instants.
Pense à ce qui te fait rire ou sourire, pense à ce que tu aimes, à ce qui t'inspire gratitude et appréciation.
Ressens aussi simplement le pur bonheur de respirer sans effort. Sent la vie battre en toi et laisse la te guider et t'inspirer.
Lorsque tu commenceras à dire ta vérité, le soutien commencera à affluer autour de toi. On te remerciera d’avoir ouvert une nouvelle voie. Tu commenceras alors à goûter au véritable plaisir d’être soi, et à la satisfaction profonde que procure l'alignement intérieur.
Le monde a besoin de leaders. Il t'attend. Dis-lui ta vérité. Fais entendre ta voix. Aligne tes pensées et tes actions sur ce qui est important pour toi, et commence à les voir se manifester dans ta vie.
Coach holistique, je peux t'aider à apporter des changements positifs dans ta vie et à mieux comprendre tes motivations et atteindre tes objectifs. Je peux t'aider notamment à :
• Aligner tes valeurs et tes croyances sur tes objectifs et t'aider à les atteindre ;
• Te fixez un objectif à atteindre pour t'améliorer ;
• Te sentir plus autonome, stimuler ton esprit et ton corps ;
• Déterminer et éliminer les aspects désagréables de ta vie ;
• Combattre tes freins intérieurs et diminuer les barrières pour que tu puisses développer tout ton potentiel
• Reprendre le contrôle de ton discours intérieur et de ton dialogue avec toi-même ;
• Développer des objectifs, qu’ils soient personnels, professionnels, intellectuels, spirituels, mentaux ou physiques.
Alors, tu souhaites prendre ta vie en main et créer de nouveaux résultats ? Que ce soit dans ta vie personnelle (Etre Soi Couple) ou dans ta vie professionnelle (Etre Soi Business) Le coaching est la voie la plus rapide et la plus efficace en tant que coach holistique, je suis là pour t'aider à avancer sur le chemin qui est le tien, celui que tu as choisis.
À ton succès !
Sandrine
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